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¿Principiante en el entrenamiento? Te ayudamos a empezar
Todos hemos sido principiantes alguna vez. Lo importante es empezar. Dar el primer paso hacia una vida activa puede generar muchas...
Melany Carrasco Saez
16 abr2 Min. de lectura
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Las claves de un entrenamiento guiado: Entrenar con sentido, avanzar con seguridad
Entrenar por tu cuenta no siempre es la mejor opción Muchas personas empiezan en el gimnasio por su cuenta, con vídeos de Internet,...
Melany Carrasco Saez
16 abr2 Min. de lectura
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Entrenamiento en grupos reducidos: más motivación, mejores resultados
No eres uno más, eres parte de un grupo que te impulsa Ir al gimnasio no debería sentirse como una obligación ni como estar perdido entre...
Melany Carrasco Saez
16 abr1 Min. de lectura
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¿Qué es el entrenamiento funcional?
Entrenar para la vida, no solo para verse bien Cuando escuchamos "entrenamiento funcional", muchas veces lo asociamos a rutinas intensas...
Melany Carrasco Saez
16 abr1 Min. de lectura
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Tu centro de Entrenamiento Personal en Elche
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Melany Carrasco Saez
5 dic 20233 Min. de lectura
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